Bei einem Schlussseminar haben die Teilnehmer unserer Aktion Laufend Fit am Mittwochabend im Kundenzentrum der AOK die letzten Tipps vor dem Mahle-Lauf erhalten. Das Mühlacker Tagblatt hat Trainerin Sabine Liefke-Wilhelm schon zuvor befragt und die wichtigsten Ratschläge zusammengefasst. Wann sollte man vor dem Lauf aufstehen? Ich würde empfehlen, mindestens drei Stunden vor dem Lauf, also...
Der Artikel Essen, Trinken, Tasche packen ist hier erschienen Mühlacker Tagblatt.